Этот фитохимический наваристый чесночный бульон очень полезен в непогоду, он борется с вирусной заразой, будь то простая простуда, грипп, незначительные инфекции, иммунные расстройства или другие неприятности. Ингредиенты (6 порций) 2 головки чеснока 6 больших картофелин 2 красные луковицы 7 ст.…
Суп из лук-порея и чечевицы – легкий вегетарианский суп быстрого приготовления. Имеет мягкий, нейтральный вкус. Вы можете добавить в него и другие ваши любимые приправы и добавки. Например, жареный чеснок, карри или лимонный сок. Если вы хотите, чтобы суп получился…
Шоколадно-ореховый торт – рецепт для блендера. В это рецепте используется тёмный горький шоколад, но если вы решите взять сладкий шоколад, то не забудьте уменьшить количество подсластителя. Хочу поделиться с вами секретами приготовления идеального белкового безе. Чтобы белковая смесь хорошо поднялась…
Ягодно-кремовый десерт в блендере. Мне нравится использовать эту супер комбинацию из орехов и ягод как быстрый способ получения ежедневной дозы витаминов, и я люблю яркий контрастный цвет красной малины и черники, не говоря уже про антиоксидантный эффект. Иногда чернику называют…
Ванильно-ореховый крем рецепт для блендера. Этот рецепт орехово-ванильного крема настолько прост, что вы будете готовить его снова, и снова, и снова! Это действительно универсальный топпинг – можно добавить в фрукты с орехами, а можно украсить пудинг или торт. Ингредиенты 1…
Бананово-рисовое смузи в блендере. Этот смузи готовится на основе вегатерианского рисового молока, которое, впрочем, может послужить основой для любого веганского молочного коктейля! Ингредиенты 2 ст. домашнего рисового молока 2 замороженных спелых банана 2 ст.л. меда 1 ч.л. ванильного экстракта щепотка…
В рисовом молоке содержится столько же кальция и витаминов, как и в коровьем молоке, однако оно не такое жирное. Основная польза рисового молока заключается в том, что оно богато фиброй, снижающей уровень холестерина в организме и сохраняющей уровень сахара в…
Запеченные томаты с соусом Песто рецепт для блендера. Эти запеченные томаты являются прекрасной альтернативой вездесущим салатам к барбекю, а в сочетании с пастой получится полноценное итальянское блюдо. Для еще более быстрого варианта, вы можете также подать это блюдо без запекания,…
Песто из базилика в блендере. В классический рецепт песто входит сыр, я же хочу предложить веганский вариант этого соуса. Но вы можете приблизить этот рецепт к классическому, заменив кешью на кедровые орехи. Этот итальянский соус будет идеальным дополнением к пасте!…
