Метка Веганский

Кокосово-банановый коктейль

Кокосово-банановый коктейль в блендере. Кокосовое молоко богато белком, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, магнием и калием. К тому же низкокалорийное. Я всегда рекомендую делать домашнее миндальное молоко и использовать кокосовое молоко из кокосовых орехов. Но если у вас нет ни…

Читать далее

Соус из авокадо

Соус из авокадо в блендере. Лёгкий, яркий соус. Очень вкусен в сочетании с тостом. Ингредиенты 1 авокадо 1 пучок зеленого лука 2 ст. л. лимонного сока щепотка соли перец по вкусу капля Табаско или больше (по вкусу) Способ приготовления Очистить…

Читать далее

Лимонный суп из спаржи

Лимонный суп из спаржи в блендере. Польза спаржи Спаржа богата витамином С, а также является источником цинка и селена. Она содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и инулин, способствующий росту полезных бактерий. В ней содержится значительное количество фолиевой…

Читать далее

Пина Колада

Коктейль Пина Колада в блендере. В свете прожекторов сегодня — Пина Колада – традиционный карибский алкогольный коктейль, содержащий ром, кокосовое молоко и ананасовый сок. Но я предлагаю вам сделать безалкогольный вариант –  так называемую Девственную Пина Коладу.  :-) Ингредиенты (на…

Читать далее

Домашний имбирный лимонад

Домашний имбирный лимонад в блендере – рецепт безалкогольного напитка, который отлично освежает в жаркий летний день! Ингредиенты (на 8 порций) 1-2 лимона 1 ст. свежевыжатого лимонного сока 1/2 ст. нектара агавы или меда 1 ст. л. свежего натертого имбиря свежие…

Читать далее

Шоколадные шарики

Рецепт десерта – шоколадные шарики в блендере. Вы можете сделать шарики еще более разнообразными, если положите внутрь каждого сюрприз – орехи или сухофрукты! Ингредиенты 1 ст. смеси орехов (я использовала миндаль и кешью) 1/2 ст. чернослива 1/2 ст. кураги 1/2…

Читать далее

Салат из красной капусты

Салат из красной капусты в блендере

Салат из красной капусты рецепт для блендера. Оливковое масло и лимонный сок очень хорошо сочетаются с красной капустой, которая имеет гораздо больше вкуса, чем белокочанная капуста. Не говоря уже о почти вдвое большем содержании витамина С. Она также содержит мощные…

Читать далее

Чернично-банановое смузи

Чернично-банановое смузи – рецепт для блендера. Этот фантастический ягодный коктейть не содержит молока животного происхождения и сахара. Вместо обычного трудноусваемого молока используйте домашнее рисовое молоко или миндальное молоко. Или любое другое растительное молоко, например из кешью или бразильского ореха. Чередование различных…

Читать далее

Суп из цветной капусты

Суп из цветной капусты – рецепт для блендера. Ингредиенты (на 6 порций) 8 ст. крепкого овощного бульона 1 головка чеснока белая часть лука-порея 1 качан цветной капусты 1/4 ст. орехов кешью 4 ст.л. зеленого лука 1/4 ст. риса Способ приготовления…

Читать далее