Кокосово-банановый коктейль в блендере.
Кокосовое молоко богато белком, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, магнием и калием. К тому же низкокалорийное.
Я всегда рекомендую делать домашнее миндальное молоко и использовать кокосовое молоко из кокосовых орехов.
Но если у вас нет ни времени, ни желания заниматься приготовлением миндального молока и колоть кокосовые орехи, то вы можете приобрести такое молоко в упаковках в магазине диетических продуктов.
Ингредиенты (на 3 порции)
- 1 ст. миндального молока
- 1 ст. кокосового молока
- 7 фиников без косточек
- 2 замороженных банана
- 1 ч.л. ванильного экстракта
- щепотка соли
Способ приготовления
- Пюрировать все ингредиенты блендером до получения однородной воздушной консистенции.
Время приготовления: 10 минут.
Классный рецепт
Вкуууусно!!!!!!!!!!!!! Я правда немного упростила, взяла обычное молоко и пакетированное кокосовое и дальше по рецепту, тоже очень вкусно!!! :laugh:
ням-ням-ням!!! спасибо!!!! :-) :-) :-)