Кокосово-банановый коктейль

Кокосово-банановый коктейль в блендере.

Кокосовое молоко богато белком, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, магнием и калием. К тому же низкокалорийное.

Я всегда рекомендую делать домашнее миндальное молоко и использовать кокосовое молоко из кокосовых орехов.

Но если у вас нет ни времени, ни желания заниматься приготовлением миндального молока и колоть кокосовые орехи, то вы можете приобрести такое молоко в упаковках в магазине диетических продуктов.

Ингредиенты (на 3 порции)

  • 1 ст. миндального молока
  • 1 ст. кокосового молока
  • 7 фиников без косточек
  • 2 замороженных банана
  • 1 ч.л. ванильного экстракта
  • щепотка соли

Способ приготовления

  1. Пюрировать все ингредиенты блендером до получения однородной воздушной консистенции.

Время приготовления: 10 минут.

Поделитесь с друзьями
Стандартное изображение
myblender
MyBlender.ru - Рецепты для блендера
Статей: 59

3 комментария

  1. Вкуууусно!!!!!!!!!!!!! Я правда немного упростила, взяла обычное молоко и пакетированное кокосовое и дальше по рецепту, тоже очень вкусно!!! :laugh:

Ответить