Чернично-банановое смузи

Чернично-банановое смузи – рецепт для блендера.

Этот фантастический ягодный коктейть не содержит молока животного происхождения и сахара.

Вместо обычного трудноусваемого молока используйте домашнее рисовое молоко или миндальное молоко. Или любое другое растительное молоко, например из кешью или бразильского ореха.

Чередование различных ягод и видов молока дает бесконечное множество вариантов рецепта.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • 1 ст. замороженной черники
  • 2 ст. миндального молока
  • 1-2 замороженных бананов
  • 1/8 ч.л. корицы
  • 1-2 ст.л. нектара агавы или мёда

Способ приготовления

  1. Бросьте все ингредиенты в блендер и пюрируйте до получения однородной  сливочной массы.

Время приготовления: 5 минут.

 

 

Поделитесь с друзьями
Стандартное изображение
myblender
MyBlender.ru - Рецепты для блендера
Статей: 59

Один комментарий

  1. Вчера открыла для себя ваш сайт. Сегодня открыла раздел десертов. Только что опробовала рецепт. Черники в холодильнике не нашлось, заменила малиной и капнула Бейлис для аромата. Бананы я не замораживала и молоко обычное взяла. Получилось вкусно! Спасибо за то, что вдохновляете! :)

Ответить