Лимонный суп из спаржи в блендере. Польза спаржи Спаржа богата витамином С, а также является источником цинка и селена. Она содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и инулин, способствующий росту полезных бактерий. В ней содержится значительное количество фолиевой…
Коктейль Пина Колада в блендере. В свете прожекторов сегодня — Пина Колада – традиционный карибский алкогольный коктейль, содержащий ром, кокосовое молоко и ананасовый сок. Но я предлагаю вам сделать безалкогольный вариант – так называемую Девственную Пина Коладу. :-) Ингредиенты (на…
Домашний имбирный лимонад в блендере – рецепт безалкогольного напитка, который отлично освежает в жаркий летний день! Ингредиенты (на 8 порций) 1-2 лимона 1 ст. свежевыжатого лимонного сока 1/2 ст. нектара агавы или меда 1 ст. л. свежего натертого имбиря свежие…
Салат из красной капусты рецепт для блендера. Оливковое масло и лимонный сок очень хорошо сочетаются с красной капустой, которая имеет гораздо больше вкуса, чем белокочанная капуста. Не говоря уже о почти вдвое большем содержании витамина С. Она также содержит мощные…
Ананасовый джем рецепт для блендера. Если вы используете уже сладкие ананасы из сиропа, то добавлять подсластитель не требуется. Хранить в холодильнике не более 2-х недель. Ингредиенты 1 ст. несладких консервированных ананасов 1 ч.л. рубленного имбиря щепотка соли 1 ст.л. нектара…
Этот фитохимический наваристый чесночный бульон очень полезен в непогоду, он борется с вирусной заразой, будь то простая простуда, грипп, незначительные инфекции, иммунные расстройства или другие неприятности. Ингредиенты (6 порций) 2 головки чеснока 6 больших картофелин 2 красные луковицы 7 ст.…
Суп из лук-порея и чечевицы – легкий вегетарианский суп быстрого приготовления. Имеет мягкий, нейтральный вкус. Вы можете добавить в него и другие ваши любимые приправы и добавки. Например, жареный чеснок, карри или лимонный сок. Если вы хотите, чтобы суп получился…
Бананово-рисовое смузи в блендере. Этот смузи готовится на основе вегатерианского рисового молока, которое, впрочем, может послужить основой для любого веганского молочного коктейля! Ингредиенты 2 ст. домашнего рисового молока 2 замороженных спелых банана 2 ст.л. меда 1 ч.л. ванильного экстракта щепотка…
В рисовом молоке содержится столько же кальция и витаминов, как и в коровьем молоке, однако оно не такое жирное. Основная польза рисового молока заключается в том, что оно богато фиброй, снижающей уровень холестерина в организме и сохраняющей уровень сахара в…
