Бананово-рисовое смузи в блендере. Этот смузи готовится на основе вегатерианского рисового молока, которое, впрочем, может послужить основой для любого веганского молочного коктейля! Ингредиенты 2 ст. домашнего рисового молока 2 замороженных спелых банана 2 ст.л. меда 1 ч.л. ванильного экстракта щепотка…
В рисовом молоке содержится столько же кальция и витаминов, как и в коровьем молоке, однако оно не такое жирное. Основная польза рисового молока заключается в том, что оно богато фиброй, снижающей уровень холестерина в организме и сохраняющей уровень сахара в…
Запеченные томаты с соусом Песто рецепт для блендера. Эти запеченные томаты являются прекрасной альтернативой вездесущим салатам к барбекю, а в сочетании с пастой получится полноценное итальянское блюдо. Для еще более быстрого варианта, вы можете также подать это блюдо без запекания,…
Песто из базилика в блендере. В классический рецепт песто входит сыр, я же хочу предложить веганский вариант этого соуса. Но вы можете приблизить этот рецепт к классическому, заменив кешью на кедровые орехи. Этот итальянский соус будет идеальным дополнением к пасте!…
Чтобы приготовить этот ягодный мусс с тофу в блендере еще быстрее и проще, можно взять замороженные ягоды и смешав их с остальными ингредиентами в блендере. Но, я считаю, что проваренные в сиропе ягоды дают этому муссу более глубокий, богатый ягодный…
Орехово-чесночная закуска в блендере. Древние египтяне считали чеснок священными, дающим силы и выносливость, чтобы строить пирамиды. Вам будет трудно найти культуру, которая не пела бы дифирамбы этим маленьким магическим луковицам. Это жизненно важная часть кухни во всем мире. Ингредиенты 1…
Cкордалия – это греческая картофельно-чесночная закуска. Она является сенсационной веганской альтернативой стандартному сливочному картофельному пюре. Ингредиенты (на 2 порции) 4 средние картофелины 6-12 зубчиков чеснока 1 ст. измельченного миндаля 2 ст. л. белого уксуса 5 ст.л. лимонного сока ½ ст.…
Домашнее миндальное молоко в блендере – это сладковатый, сливочный, пенистый напиток, не содержащий добавок и консервантов. Оно более мягко воздействует на пищеварительную систему, нежели молоко животного происхождения. Ингредиенты 1 ст. сырого миндаля 3 ст. воды 1 ч.л. соли Способ приготовления…
Смузи из авокадо в блендере – простой и быстрый рецепт. Авокадо является богатым источником калия, который помогает регулировать кровяное давление. Авокадо также содержит витамин С и медь, которые выводят свободные радикалы. А фолиевая кислота и витамин В6 благотворно влияют на…
