• 1 ст. замороженной черники
  • 2 ст. миндального молока
  • 1-2 замороженных бананов
  • 1/8 ч.л. корицы 
  • 1-2 ст.л. нектара агавы или мёда

Этот фантастический ягодный коктейть не содержит молока животного происхождения и сахара. Вместо обычного трудноусваемого молока используйте домашнее рисовое молоко или миндальное молоко. Или любое другое растительное молоко, например из кешью или бразильского ореха. Чередование различных ягод и  видов молока дает бесконечное множество вариантов рецепта.

Способ приготовления

  1. Бросьте все ингредиенты в блендер и пюрируйте до получения однородной  сливочной массы.