• 1 ст. миндального молока
  • 1 ст. кокосового молока
  • 7 фиников без косточек
  • 2 замороженных банана
  • 1 ч.л. ванильного экстракта
  • щепотка соли

Кокосовое молоко богато белком, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, магнием и калием. К тому же низкоколорийно. Вы знаете, я всегда рекомендую делать домашнее миндальное молоко и использовоть кокосовое молоко из кокосовых орехов. Но если у вас нет ни времени, ни желания заниматься приготовлением миндального молока и колоть кокосовые орехи, то вы можете преобрести такое молоко в упаковках в магазине диетических продуктов.

Способ приготовления

  1. Пюрировать все ингредиенты блендером до получения однородной воздушной консистенции.